老年牛皮癬有什么好的預防方法？

　　治療牛皮癬的關鍵還在預防，特別是老年人到夏秋季節交替時，牛皮癬容易復發，那么老年人預防牛皮癬就成了重中之種了。

　　如何有效預防牛皮癬

　　(1)牛皮癬的發生及復發常常與神經、精神因素有關，因此患者對自己的疾病應有正確的態度，放下思想包袱，精神要樂觀，情緒要穩定，樹立戰勝疾病的信心。

　　(2)生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒，扁桃體炎等各種細菌、病毒感染，因為感染因素是牛皮癬最常見的誘發和加重因素。

　　(3)日常生活應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等;避免接觸過敏原;避免食用易過敏性食物及藥物，因為過敏性皮膚病常誘發牛皮癬復發，或使牛皮癬加重,甚至誘使紅皮病型牛皮癬。日常飲食應避免飲酒及其他刺激性飲食，可根據自己的經驗教訓，能使病情加重的飲食，盡量避免食用或飲用。

　　(4)患者應接受正規、科學的治療。不要濫用藥物，經治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應立即停止治療，應鞏固治療一段時間，逐漸減量停藥。對于發病季節性較強的患者，在發病前可進行一些預防性治療。

　　牛皮癬的產生也往往容易合并心腦血管的疾病。這是因為高血壓、冠心病、糖尿病等都是屬于心身疾病范疇，而牛皮癬從本質來講也是屬于心身疾病。

　　對于老年牛皮癬患者的診治一定要更重視心理的誘發因素，注意調節老人的心情。還有一部分老年牛皮癬患者是我們的"老朋友"，病史有數年和數十年，病情時輕時重，經常反復，幾乎每年我們都能見面。這些患者多數是既往在不同程度上使用過皮質類固醇激素等免疫抑制劑，造成機體免疫功能紊亂，病情反反復復，沒有規律。還有一些老年牛皮癬患者由于氣候因素，在秋、冬季氣候干燥寒冷的情況下容易復發，或者心情不好而喝悶酒，更易復發。

　　總之，這些"老朋友"要徹底治愈是不太容易的，但如果掌握自己復發的規律，改變不良的生活習慣，少喝酒，注意調節心情，提高自我保護能力，病情可以緩解，復發的次數可以減少，生活質量可以提高。